|
เชิญชวนนักเรียนทุกคนร่วมกิจกรรมเด็กวัยเรียนวัยรุ่น กระโดดโลดเต้น
|
โรงเรียนเจดีย์หลวงพิทยาเชิญชวนนักเรียนทุกคนร่วมกิจกรรมเด็กวัยเรียนวัยรุ่น กระโดดโลดเต้น เล่น 60 นาที ทุกวัน แอโรบิค 30 นาทีต่อวัน กิจกรรมเพิ่มความอ่อนตัวของกล้ามเนื้อ จิงโจ้ยืดตัว กายบริหาร ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ โยคะ กิจกรรมเพิ่มความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อ เก้าอี้ขยี้พุง ลุกนั่ง ดันพื้น สควอช แพลงก์ โหนบาร์ ยกดัมเบล เพื่อสุขภาพที่ดีของนักเรียนทุกคน |
โพสเมื่อ :
16 ธ.ค. 2568,18:27
อ่าน 167 ครั้ง
|